Метка: спидскейтинг
Откатали. Ну, Одесса как обычно, был только я. Способных стоять на низком ботинке в этом городе не осталось, всех солнце разморило…
23.08.2010
Отчет: Харьковский роллер-марафон 2010
Пришёл август, спала жара, мне приехала новая рама и встал вопрос об очередном участии одесских спидскейтеров в традиционном Харьковском роллер-марафоне в рамках марафона «Освобождение». Ближе к самому событию определился предполагаемый состав участников от Одессы. По разным причинам, многие одесситы принимавшие участие в этом событии в прошлом году, в этот раз от поездки отказались.
В итоге, в Харьков поехали всего двое спидскейтеров: Женя (BloodAxe) и я.
Правильное понимание принципов работы мышечной системы — ключ к повышению спортивных результатов.
Мышечная деятельность может вызывать в организме значительные изменения, а может весьма слабо влиять на протекающие в нем процессы.
Это зависит от интенсивности и длительности мышечной работы. Чем более интенсивна и длительна мышечная нагрузка, тем, соответственно, большие изменения она вызывает в организме.
Отчего человек устает на тренировке? Почему к концу тренировки иногда появляются вялость, заторможенность, нежелание заниматься? Все это происходит в основном в результате накопления в крови токсинов усталости.